{"id":21934,"date":"2015-10-05T17:00:51","date_gmt":"2015-10-05T20:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/portalv1.com.br\/?p=21934"},"modified":"2015-10-11T23:19:40","modified_gmt":"2015-10-12T02:19:40","slug":"atividade-fisica-do-treinamento-funcional-chega-a-valenca-veja-onde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalv1.com.br\/atividade-fisica-do-treinamento-funcional-chega-a-valenca-veja-onde\/","title":{"rendered":"Atividade f\u00edsica: Treinamento Funcional chega a Valen\u00e7a. Veja onde"},"content":{"rendered":"

\"treinamento\"<\/p>\n

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As pessoas que querem aprimorar seu condicionamento f\u00edsico, mais que acham que \u00e9 preciso uma aten\u00e7\u00e3o individual respeitando seus limites f\u00edsicos acabam de ganhar uma modalidade com essas especifica\u00e7\u00f5es na cidade de Valen\u00e7a.<\/p>\n

O \u201cTreinamento Funcional\u201d \u00e9 uma modalidade que surgiu nas academias em meados de 2010 para atender um publico que procura h\u00e1bitos saud\u00e1veis dentro de uma din\u00e2mica que respeite o condicionamento e a individualidade dos praticantes, sejam eles crian\u00e7as, jovens, adultos e idosos.<\/p>\n

Os professores de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica Emerson Gabriel e Joelma Maria chegam com essa novidade, ap\u00f3s se especializarem na modalidade que tem por objetivo auxiliar as pessoas na perca de peso ou para adquirir condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n

As atividades j\u00e1 come\u00e7aram com grupos de mulheres que funciona na Pra\u00e7a da Prefeitura e neste m\u00eas de outubro come\u00e7ar\u00e1 o grupo de homens e em novembro o das crian\u00e7as.<\/p>\n

O Treinamento Funcional \u00e9 um treino mais din\u00e2mico e atrativo do que as atividades convencionais, vista que \u00e9 voltado a aprimorar diferentes capacidades e habilidades do corpo, assim como atividades da vida di\u00e1ria: correr e saltar, flexibilidade, equil\u00edbrio, coordena\u00e7\u00e3o, agilidade, for\u00e7a muscular, resist\u00eancia, condicionamento f\u00edsico, entre outras.<\/p>\n

\u00c9 poss\u00edvel realizar exerc\u00edcios com o peso do pr\u00f3prio corpo, em bolas, cordas e fitas, pranchas de equil\u00edbrio, cones, halteres, barras, el\u00e1sticos, tudo que estiver ao nosso alcance para deixar o treino diversificado e divertido focando principalmente a for\u00e7a muscular, a flexibilidade, a coordena\u00e7\u00e3o, o equil\u00edbrio e a capacidade respirat\u00f3ria. Os exerc\u00edcios podem ser feitos em grupo ou individual dependendo do condicionamento de cada praticante.<\/p>\n

Os interessados em saber mais sobre o \u201cTreinamento Funcional\u201d devem procurar os professores Emerson Gabriel (89-99994-2320) e Joelma Maria (89-99929-2156) em Valen\u00e7a do Piaui.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  As pessoas que querem aprimorar seu condicionamento f\u00edsico, mais que acham que \u00e9 preciso uma aten\u00e7\u00e3o individual respeitando seus limites f\u00edsicos acabam de ganhar uma modalidade com essas especifica\u00e7\u00f5es…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[243,12],"tags":[],"class_list":["post-21934","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-geral","category-valenca-news"],"views":1162,"meta_data":{"thumb":"https:\/\/portalv1.com.br\/app\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/treinamento-.jpg","data":{"simple":"05\/10\/2015","date_time":"05\/10\/2015 14:00:51","date":"h\u00e1 11 anos"},"chapeu":"Vida saud\u00e1vel ","source":"foto_menor"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portalv1.com.br\/api\/wp\/v2\/posts\/21934","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portalv1.com.br\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portalv1.com.br\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalv1.com.br\/api\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalv1.com.br\/api\/wp\/v2\/comments?post=21934"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portalv1.com.br\/api\/wp\/v2\/posts\/21934\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portalv1.com.br\/api\/wp\/v2\/media?parent=21934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalv1.com.br\/api\/wp\/v2\/categories?post=21934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalv1.com.br\/api\/wp\/v2\/tags?post=21934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}