A cidade de Valença do Piauí ficou entre os 11 municípios brasileiros que registraram as menores umidades relativas do ar na terça-feira (4), segundo dados do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). De acordo com o Inmet Valença foi a 18ª cidade do país com menor umidade relativa do ar.

O instituto divulgou uma lista com o top 20 das cidades com a menor umidade relativa. Em primeiro lugar aparece Buritirama, na Bahia, com apenas 7%, e depois aparece, Paulistana, no Piauí, com 9%. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o nível ideal para o organismo humano gira entre 40% e 70%.

O Piauí apareceu na lista com 11 municípios, sendo o estado com as menores umidades relativas do ar. Ainda aparecem na lista os estados da Bahia, Pernambuco, Tocantins, Pará, Paraíba e Alagoas. Valença registrou 15ª de umidade relativa do ar.

Uma umidade abaixo do 40%, pode causar problemas respiratórios, podem aparecer problemas oculares, alergias, sangramentos nasais e outros problemas.

2º – Paulistana com 9% de umidade

4º – Oeiras com 11%

5º – Gilbués com 12%

6º- São Raimundo Nonato com 12%

7º- Castelo do Piauí com 13%

9º- Bom Jesus do Piauí com 13%

10º- Canto do Buriti com 14%

13º- Picos com 14%

14º- Campo maior com 15%

18º- Valença do Piauí com 15%

19º- Corrente com 16%

Sintomas baixa umidade

Garganta seca;

Pele ressecada;

Nariz com sangramento;

Doenças como a asma e a rinite.

Dicas

Ingerir bastante água, de dois a três litros por dia, visto que é importantíssimo para se manter hidratado;

Espalhar panos ou baldes com água em ambientes da casa, principalmente no quarto, ao dormir ou utilizar umidificadores de ar;

Lavar nariz e olhos com soro fisiológico, algumas vezes ao dia;

Trocar comidas muito salgadas ou condimentos por alimentos mais saudáveis;

Usar creme hidratante na pele e creme sem enxágue em cabelos não-oleosos;

Evitar exercícios físicos entre 10h e 17h;

Evitar grandes aglomerações;

Evitar carpetes ou cortinas que acumulem poeira;

Evitar roupas e cobertores de lã ou com pelos;

Evitar exposição prolongada a ambientes com ar-condicionado;

Manter a casa higienizada, arejada e ensolarada

Colaboração: cidadeverde