Uma das atividades físicas, mais indicadas por cardiologistas é sem duvidas a caminhada. Ela pode ser praticada por pessoas de todas as idades, além de ajudar a emagrecer, ela mantém a saúde do coração e da mente em ótimo estado, além de ajudar a reduzir a ansiedade e estresse.

Em Valença todas as Manhãs e tarde dezenas de pessoas praticam esse esporte. Os locais mais frequentados são a Avenida Joaquim Manoel, Avenida Brasil, PI 120 (saída pra Pimenteiras) e a Avenida Stanley Fortes Batista saída pra Teresina que por sinal é a única via, que foi planejada para o esporte.

Nos dois lados foram construídas pistas para caminhadas, só que uma delas está intrafegável devido ao mato. O matagal tomou de conta do local e com isso a caminhada tem que ser feita do lado esquerdo da via (sentido Teresina), que ainda é possível andar apesar do mato e da falta de poda das arvores.

O abandono por parte da prefeitura é um estimulo para aquelas pessoas que procuram desculpas para não caminhar.