Entre as metas de 2016, a busca pela qualidade de vida está certamente inserida em todas as listas e promessas dos brasileiros e valencianos. Essa busca em Valença é facilitada pela implantação do programa de exercício Core360º, que vem transformando para melhor a vida de pessoas que desejam se exercitar com essa nova tendência de treinamento funcional com ótimos resultados.

Voltado para pessoas normais essa técnica é apresentada pelos professores de educação física Emerson Gabriel e Joelma Rodrigues especialistas na modalidade que tem por finalidade revolucionar a forma como você se exercita. Vamos conhecer melhor esse treinamento revolucionário.

Treinamento Funcional? 

Trata-se de uma nova tendência em preparação física, com um tipo diferente de condicionamento físico que reúne de um lado pessoas comuns e de outro resultados dignos de atletas de ponta. Para entender melhor, o treinamento funcional busca aprimorar a sua capacidade funcional (ou seja, desenvolver capacidades como equilíbrio, força, velocidade, coordenação e resistência) justamente para as atividades do seu dia a dia.

O que é o CORE 360º

Core quer dizer centro. No corpo humano Core é o centro de produção de força e geração de estabilidade e manutenção de alinhamento. 360º significa movimentos que transpões todos os planos ou o estímulo de todas as capacidades físicas. Os 2 termos juntos se alinham com a proposta de um sistema de treino global, específico e não convencional, o CORE 360º

O CORE 360º é um sistema de treinamento baseado nos princípios do Treinamento Funcional e criado a partir das experiências do Professor Luciano D’Elia, precursor do Treinamento Funcional no Brasil. Onde a aplicação prática em larga escala, as referências científicas mais atuais, e a atualização pelas experiências de aplicação de todos professores certificados formam um programa de Formação Profissional e Credenciamento de Centros Oficiais.

Quem pode treinar?

Alunos de todas as idades que buscam um corpo atlético e equilibrado, e novos estímulos para sua rotina de treino.
Crianças e adolescentes que buscam um programa lúdico e adequado as suas necessidades.
Atletas amadores ou profissionais que buscam atingir um patamar superior de performance na sua modalidade.
Iniciantes que estão se sentindo “enferrujados” e que irão encontrar no CORE 360° a forma física dos anos passados.
Idosos que necessitam de um programa adequado à sua condição física.
Sedentários que sabem da importância da atividade física para a saúde, mas ainda não encontraram um programa que lhes agrade.

As pessoas interessadas em participar das turmas podem entrar em contado com os professores Emerson Gabriel e Joelma Maria pelo telefone 89 99929-2159 .  Não perca tempo e aproveite essa oportunidade de sair do sedentarismo com essa nova tendência mundial voltada especialmente para as pessoas não atletas de todas as idades.