Valença do Piauí, 22 de out, 2021

Valença ganhará espaço para a pratica de hidroginástica e natação

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Espaço Hidro e Natação

A cidade de Valença contará nos próximos dias com mais uma opção de saúde e qualidade de vida. Trata-se do Espaço Hidro e Natação, onde toda comunidade terá a disposição aulas de natação e hidroginástica. O empreendimento tem a frente à professora de educação física Iasnaya Dantas Bonfim.

O espaço situado na Rua Engenheiro Elesbão Veloso, próximo a Praça da Bela-Flor disponibilizará de aulas para crianças, jovens, adultos e idosos em diversos horários.

A hidroginástica melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória desenvolvendo a resistência física e aumentando a força muscular, a flexibilidade e a circulação sanguínea garantindo uma sensação de bem estar.

Os exercícios praticados na hidro estimulam e melhoram os níveis de força e o desenvolvimento dos principais musculares: glúteos, braços, pernas, abdômen e costas.

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